Yoga et retraites à Ubud

Ubud est devenu une destination de choix pour les amateurs de yoga et de méditation du monde entier. Vous y trouverez multitude de cours de yoga, des pratiquants de toutes sortes de médecine douce, des retraites. Voici quelques bonnes adresses.

Studios de yoga

Yoga Barn

Site web: www.theyogabarn.com

Yoga Barn est sans doute le studio de yoga le plus connu d'Ubud. Ce vaste complexe propose plus de 15 cours par jour dans divers styles de yoga, de la méditation et d'autres pratiques holistiques. Ils proposent également des retraites de plusieurs jours et des ateliers variés.

Radiantly Alive

Site web: www.radiantlyalive.com

Radiantly Alive est réputé pour ses professeurs de haut niveau et son approche dynamique du yoga. Ils proposent une grande variété de cours, du Vinyasa au Yin Yoga, ainsi que des ateliers spécialisés. Pour ceux qui veulent devenir professeur de yoga, ils proposent également des cours de 200 et 300 heures.

Ubud Yoga Centre

Site web: www.ubudyogacentre.com

Ce studio moderne offre une vue imprenable sur les rizières environnantes. Leurs cours de yoga et de méditation sont dispensés dans une salle climatisée, ce qui peut être un soulagement pendant les journées chaudes. Vous y trouverez également des cours de yoga aérien ou bikram.

Retraites

ONEWORLD Retreats

Site web: www.oneworldretreats.com

ONEWORLD propose des retraites tout compris dans un cadre luxueux. Leurs programmes sont organisés autour du yoga, d'excursions culturelles ou encore de la détox.

Firefly Retreats

Site web: www.fireflyretreatbali.com

Parfait pour les voyageurs solo avec un budget plus modeste, le programme principal est une retraite d'une semaine mélangeant yoga et visites autour de Ubud.

The Shala Bali

Site web: www.theshalabali.com

Ce petit centre intimiste propose des retraites yoga dans un beau cadre, mais vous pourrez aussi y faire une retraite spa ou parfois même Pilates.

Conseils pratiques

Réservation: Pour les studios populaires comme Yoga Barn, il est recommandé de réserver vos cours à l'avance, surtout en haute saison.

Tenue: portez des vêtements confortables et respirants. Le climat d'Ubud est chaud et humide, même très humide en saison des pluies

Hydratation: N'oubliez pas votre bouteille d'eau. La pratique du yoga sous les tropiques peut être intense.

Prenez le temps d'explorer différents studios et styles pour trouver celui qui vous convient le mieux. Namaste!